Vaflji ali palačinke? Jaz sem bolj tip dekleta za vaflje, še posebej, če jih je tako enostavno pripraviti kot te veganske bananine vaflje!
S samo petimi sestavinami so ti enostavni polnovredni rastlinski vaflji popoln veganski zajtrk za pripravo obroka. V ponedeljek pred službo rad naredim cel kup vafljev in v njih uživam ves teden.
Prav tako so kot nalašč za okusen nedeljski zajtrk v kombinaciji z mojim zloglasnim Zajtrk z veganskim pečenim fižolom in krompirjem . Ta dva sta ujemanje v nebesih.
Zakaj vam bo všeč ta recept
- Najboljša stvar pri teh enostavnih veganskih bananinih vafljih je, da se lahko počutite resnično dobro, ko jih jeste. So polnovredna hrana, skladna z rastlinskimi izdelki, brez olja, brez rafiniranega sladkorja in brez mlečnih izdelkov.
- Mnogi ljudje pripravljajo kosila in večerje, vendar vsako jutro preživijo v kuhinji in pripravljajo zajtrk. Ali ste vedeli, da lahko te vaflje pripravite vnaprej in jih preprosto pogrejete? To je zagotovo prihranek časa!
- Sem omenil, da je v tem receptu samo 5 sestavin? Tako enostavno! Prav tako pomembno je, da je to zelo ugoden zajtrk!
- Če ste kuhar začetnik, vam bodo ti veganski bananini vaflji všeč. Vse, kar potrebujete, je mešalnik in pekač za vaflje in že imate luksuzen zajtrk!
Kako narediti ta recept
Predgrejte pekač za vaflje. Po potrebi dodajte nekaj olja za pršenje, da se testo ne sprime.
Vse sestavine zmešajte v mešalniku do gladkega. 1/4 skodelice mase vlijte v pekač za vaflje in ga zaprite za približno pet minut, dokler ne začne izhajati para. Ponavljajte, dokler ne porabite testa. Tako bo približno pet vafljev. Morda je odvisno tudi od velikosti vašega pekača za vaflje.
Prelijte z veganskim maslom, javorjevim sirupom, svežim sadjem ali karkoli vam srce poželi! Pravzaprav, kaj pa nekateri hrustljavo vegansko slanino ?
Hack It!
- Želite jesti te vaflje vsako jutro? Zakaj ne bi podvojili recepta in nato ponovno pogreli vaflje, ko je čas za uživanje v zajtrku!
- Svoje vaflje rada prelijem z javorjevim sirupom in ogromno jagodičevja, lahko pa dodate arašidovo maslo, mandljevo maslo ali več banan. Možnosti je res neskončno.
- Z veseljem vam lahko povem, da lahko ta enostaven recept za testo uporabite tudi za slastne palačinke! Sledite spodnjim navodilom in pripravite v ponvi namesto v pekaču za vaflje.
- Če želite ta recept za vaflje pripraviti brez glutena, lahko preprosto zamenjate polnozrnato moko z ovseno moko. Ovseno moko rada pripravljam doma tako, da oves preprosto vržem v mešalnik in zmešam do gladkega.
- Za različico teh vafljev brez oreščkov zamenjajte mandljevo mleko z drugo alternativo brez mlečnih izdelkov.
Drugi recepti, ki vam bodo všeč
- Veganski rižev puding
- Korenčkov kolač Pečeni ovseni kosmiči
- Veganske beljakovinske blondinke
- Domača veganska Nutella
- Veganske roza ombre palačinke
Če vam je bil ta recept všeč, si oglejte PlantYou kuharska knjiga ! To je vključujoča kuharska knjiga, ki bo spremenila vaš način kuhanja! S 140+ recepti, predstavljenimi v knjigi, se nikoli več ne boste trudili izbrati naslednjega obroka. Vsak recept spremlja uporabna infografika, knjiga pa je prijazna do alergenov.
Če imate raje večjo izbiro, vam bo všeč Načrtovalec PlantYou . Ste že kdaj izkusili popolnoma rastlinski načrtovalnik obrokov s polnovredno hrano z več kot 600 recepti v svoji bazi podatkov? Poleg tega, da vam ponuja kurirane načrte obrokov, vam planer daje priložnost, da ustvarite svoj tedenski jedilnik iz nič. Še več, lahko prilagodite število obrokov za vsako jed. Rastlinsko življenje še nikoli ni bilo lažje!
