Brez peke Banana Bread Bliss Balls (veganske in brez glutena)

Te kroglice iz bananinega kruha brez peke so vaš novi zajtrk, sladica in prigrizek pred vadbo. Polni arašidovega masla, chia semen in ovsa zagotavljajo odlično ravnovesje med vlakninami in energijo ter so popolni za pripravo obrokov.

Odkar sem naredil te kroglice iz bananinega kruha brez peke, imam pesem ACDC Velike kroglice v moji glavi.

Te kroglice so velike in okusne LOL. Narejeni iz ooey gnjecavega arašidovega masla, banane in temne čokolade, so tudi zdravi, brez glutena in veganski!



Energijske kroglice so virusna senzacija in se na internetu pojavljajo pod neštetimi različnimi imeni, vključno z energijskimi grižljaji, beljakovinskimi kroglicami in močnimi kroglicami (če naštejemo samo nekatere). Če ste ljubitelj arašidovega masla, vam bodo prav tako všeč močne kroglice iz arašidovega masla (to je eden prvih receptov, ki sem jih objavil na www.plantyou.com)!

Tem sem dal vzdevek blažene kroglice iz očitnih razlogov. Čeprav rada preizkušam različne vrste energijskih kroglic, je današnji osnovni recept torta preprosta in okusna z osnovnimi zdravimi sestavinami.

Bliss Balls

test

Recept: 5od3ocene Natisni recept Pin recept

Sestavine

  • 1 1.4 skodelica Valjani oves brez glutena
  • 2 Zrele banane
  • 2 žlica Chia semena
  • ½ skodelica Naravno arašidovo maslo
  • ⅓ skodelica Čisti javorjev sirup
  • 1.4 žlica morska sol
  • 1 žlica Nesladkan kokos v kosmičih
  • ½ skodelica Stopljena veganska čokolada

Navodila

  • Vse sestavine razen soli in kokosa dajte v veliko posodo za mešanje. Mešajte, da se združi. Začeti mora biti podobno rahlo lepljivemu testu. Dodajte več ovsa ali več arašidovega masla, odvisno od tega, ali je mešanica preveč tekoča ali pretrda. Skledo za 30 minut postavimo v hladilnik, da se strdi.
  • Skledo vzamemo iz hladilnika in testo razdelimo na kroglice želene velikosti. Zmočite roke in jih razvaljajte v kroglice.
  • Shranjujte v hladilniku v nepredušni posodi do 1 tedna.

Priljubljene Objave

Kako zagotoviti, da dobite dovolj B12 z rastlinsko/vegansko prehrano

Uživanje rastlinske prehrane brez dodajanja B12 predstavlja zelo resno tveganje za pomanjkanje B12 in lahko povzroči anemijo, poškodbe živcev, nevrokognitivne spremembe in celo paralizo.

Veganski tofu sir

Ta veganski recept za tofu vas bo navdušil! Če niste bili pripravljeni izdelati svojega sira ... To je pravi! Na vprašanje, katero hrano najbolj pogrešajo, vegani pogosto navedejo sir

Kako narediti paradižnik v prahu

Dobrodošli nazaj v serijo Scrappy Cooking! Naučili se boste, kako narediti domač paradižnik v prahu iz... paradižnikovih lupin. To bo morda tudi vas presenetilo. Če ne uporabljate paradižnika v prahu v svojem

Taco solatna skleda

Okusna skleda za solato s hrustljavim tacojem iz ostankov tortilje, napolnjena z bogatimi sestavinami, kot sta tofu in rjavi riž.

Veganska pecan pita

Jesen je čaroben čas! Med številnimi klasičnimi jedmi, ki jih prinaša jesenska letina, je pita z orehi. In ko enkrat preizkusite ta preprost recept za vegansko pito z orehi, si ne boste več mogli predstavljati zahvalnega dne

Veganska vroča čokolada (s sladkim krompirjem!)

Vem, kaj si mislite, veganska vroča čokolada, ki vsebuje sladki krompir kot eno od sestavin, se sliši ... nekonvencionalno. Ampak obljubim vam, da je to najboljša praznična pijača, ki jo boste imeli letos. Kaj je lahko

Veganski rižev puding

Pripravimo slasten veganski rižev narastek iz ostankov riža. Zahvaljujoč temu receptu Scrappy Cooking vam riža ne bo treba nikoli več zavreči! Prepričan sem, da smo bili že vsi v situaciji, ko

Bučni mafini iz ovsene moke

Najbolj slastni wfpb bučni mafini doslej, ki so slučajno veganski, brez rafiniranega sladkorja in glutena! Popoln za zahvalni dan in noč čarovnic.

Recept Wellington z gobami

Enostaven veganski gobji Wellington recept s krompirjem, gobami, timijanom in žajbljem. Popoln za glavno jed katere koli veganske praznične večerje.

Ideje za veganski piknik

Poletje je tu in veste, kaj to pomeni … (veganski) čas za piknike! Ne glede na to, ali gre za piknik v parku, na plaži ali na domačem dvorišču, boste želeli biti popolnoma pripravljeni na vse