Ste siti večurnega lupljenja, kuhanja in pireja krompirja? Predstavljam vam veganski krompirjev pire Instant Pot. Prisežem, da jih nikoli več ne boš naredil na staromoden način.
Kazalo- Popoln za zahvalni dan
- Na koži in brez olja ali masla
- Program načrta obrokov
- Recept: Veganski instant krompirjev pire
Popoln za zahvalni dan
Vsako leto se prostovoljno prijavim, da prinesem pire krompir na naša družinska zahvalna praznovanja in božična praznovanja (na žalost mojega zaročenca, haha). Ker je navzočih več kot 20 družinskih članov, je to veliko krompirja za olupiti.
Vedno smo ure in ure lupili krompir, nato pa ga kuhali, dokler ni bil »ravno pravšnji«. Da bi bili kremasti in okusni, bi dodali kupe veganskega mleka in masla.
Ko smo odkrili, da jih lahko dejansko pripravite v loncu na pritisk, s tveganjem, da bo zvenelo dramatično, SO SE NAJINA ŽIVLJENJA ZA VEDNO SPREMENILA.
Letos sem na kanadski zahvalni dan pripravila pire krompir. Potreboval sem 25 minut in čiščenje je bilo enostavno. Nikoli več v življenju ne bom olupil nobenega krompirja.
Iščete več receptov z jesensko tematiko? Preizkusite te znane Veganski bučni mafini !
Na koži in brez olja ali masla
Morda ste skeptični, a popolnoma obljubim, da je ta veganski pire krompir v loncu na pritisk čudovit z olupki in brez olja ali masla!
Ker se v kuhalniku na pritisk krompir tako močno skuha, lupine preprosto postanejo del mezge (poleg tega so najbolj zdrav del). Kuhanje krompirja v zelenjavni juhi pomeni tudi, da dobite bogat, raznolik in kremast okus brez olja in masla. Morali boste poskusiti verjeti!
Program načrta obrokov
Ta recept v obliki kuhalne plošče se je prvič pojavil v mojem programu za pripravo rastlinskih obrokov Plant Ahead! Člani prejmejo nov načrt priprave obrokov iz polnovrednih rastlinskih obrokov vsak teden v svoj nabiralnik za samo 7, 99 $/mesec.
Ta program je namenjen zaposlenim ljudem, recepti pa ne bi mogli biti bolj preprosti, hranljivi in okusni. Vsak posamezen recept je sestavljen iz polnovrednih živil, rastlinskega izvora, veganskih in ne vsebuje dodanega olja ali rafiniranega sladkorja. S klikom na gumb za prijavo v zgornjem levem kotu naše strani se lahko pridružite in dobite takojšen dostop do vsakega od naših prejšnjih načrtov obrokov že danes.
Veganski instant pire krompir
Najlažji veganski pire krompir, ki ga boste kdaj naredili, brez dodanega olja ali masla. Čas priprave25minut 0minut AvtorcarleighSestavine
- 5 funtov Zlati krompir Yukon Skin On
- 2 skodelice Zelenjavna juha
- 1 skodelica Jaz sem mleko Ali drugo vegansko mleko
Navodila
- Krompir operite, vendar ne olupite. Krompir razrežite na četrtine. V instant lonec dodajte tako krompir kot zelenjavno juho.
- Zaprite pokrov in pritisnite ročno. Časovnik nastavite na 8 minut.
- Ko preteče 8 minut, previdno ročno sprostite pritisk.
- Krompir pretlačite in počasi dodajajte sojino mleko, dokler ne dosežete želene konsistence. Solimo in popramo po okusu.
Ne pozabite me spremljati na Pinterestu, Facebook & Instagram!
