Voda iz kumare in mete

Ker je poletje pred vrati, bo ta voda iz kumar in limone meta vaša nova pijača! Popoln recept za osvežilno vodo za sončen dan.

Vedno nam govorijo, naj ostanemo hidrirani, in ta voda iz kumare in mete bo opravila svoje delo! Vsi ne pijejo radi vode in trenutno obstaja zelo malo alternativ, ki so zdrave, osvežilne in proračunu prijazne. Če je torej vaš cilj spiti več vode, vam bo ta recept pokazal, kako jo prepojiti s svojimi najljubšimi poletnimi okusi!

• Zakaj vam bo všeč ta recept
• Kako narediti ta recept
• Hack It!
• Drugi recepti, ki vam bodo všeč
• Recept: voda iz kumare in mete

Zakaj vam bo všeč ta recept

• Sestavi se v manj kot 10 minutah in zahteva zelo malo čiščenja!
• Čeprav je prekuhana, je ta voda iz kumare in mete najprej in najpomembnejše: VODA! Če želite piti več vode, lahko to storite s stilom!
• To je popolna osvežitev v vročem dnevu, s čudovitim subtilnim okusom, vendar brez sladkorja ali umetnih sladil!
• To je najbolj eleganten vrč vode, kar jih boste kdaj imeli! Če gostite razkošno zabavo ali poroko na dvorišču, je ta voda iz kumare in mete odličen način za hidracijo vaših gostov.
• Še en razlog za uživanje te pijače poleti je, da lahko uporabite sezonske pridelke in zmanjšate svoj ogljični odtis.

Kako narediti ta recept

Začnite z rezanjem kumar in jagod. Iz limon iztisnemo sok.

receita de burrito vegetal

Nato dodajte sestavine v velik vrč in pustite, da vzhaja vsaj 20 minut. Če želite, lahko pijači dodate tudi led ali nekaj rezin limone. To je vse!

Hack It!

• Prosto eksperimentirajte s svojimi sestavinami. Na primer, lahko se odločite, da svoji pijači dodate malo grenivkinega soka ali vejico rožmarina. Še bolje, če na svojem dvorišču gojite sadje ali zelišča!
• Zakaj ga ne bi uporabili kot mešalnik? Naslednjič, ko boste pripravljali špricer iz belega vina, vam priporočam, da ga namesto z limonado poskusite z vodo iz kumare in mete.
• Ne zavrzite sadja! Kumare, meta in jagode so varne za uživanje večine rastlinojedih hišnih ljubljenčkov, kot so zajci ali morski prašički. Lahko pa jih tudi kompostiramo.
• Ta pijača bo zdržala nekaj dni v hladilniku, tako da lahko naredite veliko serijo in si dolgoročno prihranite čas.

Drugi recepti, ki vam bodo všeč

• Ingverjeve kurkume
• Čaj za kožo ananasa
• Kava iz datljevih semen
• Recept za stepeno kavo
• Veganski Baileyjev recept (Irish Cream)

Ključ do rastlinske prehrane brez stresa je načrtovanje. Ko veste, kaj boste jedli za zajtrk, kosilo in večerjo, je nakupovanje veliko lažje! In da vam prihranimo čas pri navzkrižnem sklicevanju na različne recepte in sestavine, predlagam, da si ogledate Planer! To je digitalna platforma za načrtovanje obrokov, ki vam omogoča, da izberete svoj tedenski jedilnik iz OGROMNE zbirke podatkov z več kot 500 veganskimi recepti. Planer nato ustvari dinamičen nakupovalni seznam, ki ga lahko vzamete s seboj v trgovino! In če že imate nekaj pridelkov in niste prepričani, kaj storiti z njimi, lahko iščete zbirko podatkov Plannerja po sestavinah in se tako izognete zavrženi hrani.

Če želite, da so vaši recepti v fizični obliki, boste morda želeli poklicati lokalno knjigarno in povprašati o Kuharska knjiga . Dokler ne pride drugi natis, je v fizičnih trgovinah le še nekaj izvodov. Torej, če se želite dokopati do 140+ polnovrednih rastlinskih receptov, raje pohitite!

Recept: Voda iz kumare in mete

Sestavine

• 4 skodelice peneča voda
• 2 skodelice filtrirana voda
• 4 limone, stisnjen
• ½ kumare, narezana
• 1 peščica metini listi
• 6 jagode, narezana

Navodila

• Dodajte vse sestavine v vrč ali velik kozarec in premešajte. Pustite stati 20 minut z ledom po želji in takoj uživajte. To lahko zdrži v hladilniku do 2 dni.