Veganska piščančja juha

Pripravimo okusno, grelno vegansko piščančjo juho iz nepričakovane drobne sestavine! Verjemi mi, kasneje mi boš hvaležen.

Ste se kdaj vprašali, kaj bi lahko storili z ostanki koruznih storžev, ko ste porabili zrna? Kaj pa lupina čebule? Zahvaljujoč čarobnosti Scrappy Cookinga lahko te običajne kuhinjske ostanke spremenimo v okusno vegansko piščančjo juho. Ne samo, da je odličen način za uživanje v znanem okusu, je tudi odličen način za zmanjšanje zavržene hrane.

veganska piščančja juhaKazalo Poglej večPoglej manj

Zakaj vam bo všeč ta recept

  • Zaradi kombinacije sladkosti iz koruze, začimb za perutnino in kurkume je skoraj ni mogoče razlikovati od prave piščančje juhe. Izgleda, okusi in dišijo neverjetno!
  • Obstaja toliko načinov, kako ga uporabiti! Ta veganska piščančja juha je zelo vsestranska, od juh in enolončnic do kuhanja brez olja in ramena.
  • Tako tolažilno je! Popoln za srkanje na hladen dan ali ko se slabo počutite.
  • Ne samo, da je funkcionalen, dober je tudi za vašo prebavo!
  • Vsekakor je cenovno ugodnejša od katere koli veganske piščančje juhe, ki jo lahko najdete v trgovini. In to je vaša sreča, da imate dostop do njega!
veganska piščančja juha

Kako narediti ta recept

Presenečeni boste, kako enostavna je ta veganska piščančja juha. Vse kar morate storiti je, da vse sestavine zmešate v velikem loncu z 8 do 12 skodelicami filtrirane vode.



Vsebino zavremo, nato pa pustimo vreti na majhnem ognju 1 do 3 ure. To bo omogočilo, da se voda prepoji z vsemi neverjetnimi okusi. Odcedite lovorjev list, lupino čebule, česen in ostanke koruznih storžev za kompost ter uživajte v juhi! V hladilniku ga lahko hranite do teden dni, v zamrzovalniku pa do 3 mesece.

veganska piščančja juha

Hack It!

  • Ali ste vedeli, da lahko svojo juho preprosto konzervirate, da ostane obstojna? Čiste kozarce segrejte v pečici, da jih razkužite in preprečite, da bi se zlomili. Juho zavremo. Nalijemo v vroče kozarce in zapremo s pokrovom. Postopek hlajenja bo poskrbel za tesnjenje pokrova brez posebne opreme!
  • Pomislite na vse različne recepte za juho, ki jih lahko pripravite s to vegansko piščančjo juho!
  • Če ga zamrznete z zelišči, dobite recept za dvojno ostanke zelene jušne bombe !
  • Za ostrejši okus lahko dodate tudi poper v zrnu ali piment.
veganska piščančja juha

Drugi recepti, ki vam bodo všeč

Veste, za kaj bi še lahko uporabili to vegansko piščančjo juho? Recepti v PlantYou kuharska knjiga ! Vsebuje več kot 140 okusnih polnovrednih rastlinskih receptov za vsak okus in vsako priložnost ter je uporabniku zelo prijazen. Vsak recept spremlja infografika, ki prikazuje vse živahne sestavine. Kuhanje na rastlinski osnovi še nikoli ni bilo lažje!

Če na splošno uživate v preprostih rastlinskih receptih, si oglejte Načrtovalnik obrokov PlantYou ! Je digitalni planer, ki vam omogoča, da prilagodite svoj tedenski jedilnik tako, da izbirate med več kot 600 okusnimi veganskimi obroki. Poleg tega so vsi recepti narejeni iz polnovrednih živil in široko dostopnih sestavin.

veganska piščančja juha

Recept: Veganska piščančja juha

Okusna grelna veganska piščančja juha iz ostankov koruznih storžev. 5od10ratings Print Recipe Pin Recipe Pusti oceno Porcije:12 Čas priprave:5minut Čas kuhanja:3ure

Sestavine

  • 4 koruznih storžev, jedra odstranjena
  • 2 lovorjev list
  • 3 nageljnove žbice česen
  • 1 žlica začimba za perutnino
  • 2 čajna žlička zelena sol
  • ½ čajna žlička kurkuma
  • 1 čajna žlička česen v prahu
  • 1 lupina čebule

Oprema

Navodila

  • Vse sestavine zmešajte v velikem loncu z 8 do 12 skodelicami filtrirane vode. Zavremo, nato pa pustimo vreti na majhnem ognju 1 do 3 ure. Lovorjeve liste, lupino čebule in ostanke koruznih storžev odcedite za kompost, prihranjeno juho pa obdržite.
  • Shranjujte v hladilniku do 5 dni ali v zamrzovalniku do 3 mesece.
Oglejte si to objavo na Instagramu

Objava, ki jo je delila Carleigh Bodrug (@plantyoe)

Kalorije:29.1kcal, Ogljikovi hidrati:6.3g, Beljakovine:1.1g, maščobe:0, 4g, Nasičena maščoba:0, 1g, Polinenasičene maščobe:0, 2g, Mononenasičene maščobe:0, 1g, Trans maščobe:0, 003g, Natrij:392.5mg, kalij:91.5mg, Vlakno:0, 7g, sladkor:1.9g, Vitamin A:66IU, Vitamin C:23mg, Kalcij:6mg, železo:0, 3mg Kuhinja:ameriški Tečaj:Začimba

Priljubljene Objave