Vegansko testo za piškote

4.88od8ocene Natisni recept Pin recept Pusti oceno Porcije:6 Čas priprave:5 min Skupni čas:petnajst min

Sestavine

  • 1½ skodelice Čičerika v pločevinkah, Odcejeno in splaknjeno
  • ½ skodelica Povsem naravno arašidovo maslo
  • ¼ skodelica Javorjev sirup
  • 1 čajna žlička Izvleček vanilije
  • ½ skodelica Organski koščki temne čokolade
  • 1 žlica oves

Oprema

  • Kuhinjski robot

Navodila

  • Odcedite in sperite čičeriko.
  • V kuhinjski robot dajte čičeriko, arašidovo maslo, javorjev sirup in vanilijev ekstrakt ter oves. Postopek do gladkega.
  • Testo za piškote prenesite v skledo in vmešajte čokoladne koščke. Razdelite v sklede ali razvaljajte kroglice. Uživajte!
Kalorije:311kcal, Ogljikovi hidrati:34.3g, Beljakovine:10.2g, maščobe:17g, Nasičena maščoba:5.4g, Natrij:102.9mg, kalij:293.6mg, Vlakno:5.5g, sladkor:19.1g, Vitamin A:11.1IU, Vitamin C:0, 5mg, Kalcij:64.1mg, železo:2.7mg Kuhinja:ameriški Tečaj:Zajtrk, sladica, prigrizek

Priljubljene Objave

Veganska tunina solata

Kdo ne obožuje staromodnega tuninega solatnega nadeva? Ta veganski tunin solatni zavitek je odlična možnost za enostavno, nasitno kosilo! Ste kot otrok oboževali sendviče s tuno? Ta veganska tunina solata traja

Veggie Power Bowl

Ta zelenjavna močna skleda je najbolj okusno kosilo, polno hranil, KOSLI! Kombinacija, polna edamama, pražene rdeče paprike, koriandra, hrustljavih arašidov in riža, je podobna ničemur, kar še niste poskusili v življenju. Dokončaj

Veganska piščančja juha z rezanci (s tofujem, ohrovtom in gobami)!

Ta veganska piščančja juha z rezanci je krepka in zdrava. Najboljši del je, da je pripravljen v samo 30 minutah in poln zelenjave.

Veganski mac in sir brez indijskih oreščkov (WFPB, brez olja)

15-minutni veganski recept za mac in sir, ki je na rastlinski osnovi, brez olja, indijskih oreščkov in je prav tako okusen kot stvari v škatli.

Recept za vegansko paradižnikovo juho z rdečo lečo in indijskimi oreščki

Recept za 15-minutno okusno vegansko paradižnikovo juho v enem lončku z rdečo lečo in indijskimi oreščki za beljakovine in kremastost!

Recept za nariban tofu

Ta recept za nariban tofu je pravo razodetje! Zaradi kombinacije teksture in arom ima okus tako kot veganska mleta puranja ali mleta govedina, in jo je neverjetno enostavno narediti. Ko sem prvič imel

Veganska pecan pita

Jesen je čaroben čas! Med številnimi klasičnimi jedmi, ki jih prinaša jesenska letina, je pita z orehi. In ko enkrat preizkusite ta preprost recept za vegansko pito z orehi, si ne boste več mogli predstavljati zahvalnega dne

Mediteranske testenine

Ta recept za sredozemske testenine v enem lončku je odličen za ljubitelje italijanske hrane, ki ne marajo pomivati ​​posode! Če lahko kaj z gotovostjo rečem o sebi, je to, da naravnost obožujem testenine! Od solat in

Testenine s karameliziranimi čebulnimi na soncu posušenimi paradižniki

Te karamelizirane čebulne testenine iz suhih paradižnikov bodo vaša nova jesenska najljubša! Narejen iz polnovrednih sestavin bo postal stabilna jed v vašem domu. Ne vem za vas, ampak jaz obožujem testenine. notri

Recept za dvakrat pečen krompir (veganski, brez glutena, brez olja)

Ta recept za dvakrat pečen krompir vam bo vzel sol! So neverjetno okusni in stavim, da noben ljubitelj sira in slanine NIKOLI ne bi vedel, da so veganski. Ko sem imel