Avokadov puding Kourtney Kardashian (veganiziran)

Avokadov puding Kourtney Kardashian je prevzel svet, odkar je svoj najljubši dnevni recept delila z Addison Rae na TikToku in Instagramu. Danes ga bomo veganizirali!

Kourtney Kardashian je znana po zdravem naravnem življenjskem slogu in kot del tega pravi, da vsak dan poje ta preprost recept za avokadov puding iz treh sestavin. Torej, kot del moje nove veganske serije receptov slavnih, veste, da sem moral poskusiti.



NAJNOVEJŠI VIDEO POSNETKI

4.50od38ocene Natisni recept Pin recept Pusti oceno Porcije:2 Čas priprave:5 min Čas kuhanja:5 min

Sestavine

  • 1 avokado
  • 2 žlica javorjev sirup
  • ½ skodelica mandljevo mleko

Oprema

  • Mešalnik

Navodila

  • Vse sestavine mešajte, dokler ne nastane gladka konsistenca pudinga.
Oglejte si to objavo na Instagramu

Objava, ki jo je delila Carleigh Bodrug (@plantyoe)

Kalorije:223.6kcal, Ogljikovi hidrati:22.3g, Beljakovine:23g, maščobe:15.5g, Nasičena maščoba:2.1g, Natrij:90.1mg, kalij:532.4mg, Vlakno:6.9g, sladkor:12.7g, Vitamin A:146.7IU, Vitamin C:10.1mg, Kalcij:108.9mg, železo:0, 6mg

Priljubljene Objave

Domača veganska čarobna školjka

Kličem vse moje ljubitelje čokolade. Ta domača veganska čarobna školjka bo zadovoljila vsakega sladkosnedca. Je bilo kaj bolj zadovoljujočega kot udarjanje z žlico po čarobni čokoladni lupini kot otrok? Mislim, da ne.

Zavitek iz čičerike Buffalo

Takoj vas bom opozoril – ko boste poskusili ta bivolji čičerikin zavitek, bo postal vaš najljubši obrok. Tortilja, polnjena s čičeriko, prelita z bivoljo pekočo omako,

Edamame humus

Dobrodošli nazaj v Cool Beans! Danes pripravljamo visoko beljakovinsko omako z uporabo podcenjenega fižola, edamame. Ta edamame humus ima živahen svež okus, ki spominja na guacamole, in je popoln za postrežbo s kruhom ali krekerji.

En teden v San Pedru, Ambergris Caye (veganska hrana in potovanja)

Vaš vodnik o tem, kje ostati, kaj početi in kje jesti v San Pedru, Ambergris Caye, Belize. Potapljanje z masko, igranje golfa in uživanje v lokalni kuhinji na palubi.

Recept za veganski seitan

Ta domač veganski recept za sejtan je mesnat, vsestranski in neverjetno cenovno ugoden za pripravo! Povzdignil bo katero koli vašo mesno alternativo.

Recepti za solatni preliv brez olja

Delimo najboljše recepte za solatne prelive brez olja, ki jih boste kdaj poskusili! Preprosti recepti bodo stalnica v vašem gospodinjstvu!

Recept za tempeh slanino

Ta recept za vegansko tempeh slanino je dimast in okusen ter je sestavljen iz samo petih preprostih polnovrednih rastlinskih sestavin.

Veganski tofu sir

Ta veganski recept za tofu vas bo navdušil! Če niste bili pripravljeni izdelati svojega sira ... To je pravi! Na vprašanje, katero hrano najbolj pogrešajo, vegani pogosto navedejo sir

Enostavni veganski medenjaki (brez glutena in olja)

Brezglutenski, oljni, rastlinski in noro okusni veganski medenjaki, ki jih boste želeli pripraviti vedno znova!

Suši iz kumar

Če ste začutili željo po nečem osvežilnem, a hkrati nasitnem, poskusite ta kumarični suši! Je popoln poletni prigrizek in odlična možnost za pripravo obroka. Če mislite, da postanete vegan, to pomeni, da ste