Najbolj tolažilna granola doslej, veganska vroča čokoladna granola!
Počitnic je morda konec, moje sladkosnede pa še ni! Ta veganska vroča čokoladna granola je polna vlaknin in antioksidantov. Tako enostavno za pripravo, da ne omenjam, da je tudi nadvse okusno.
Ta veganska vroča čokoladna granola je veganska, brez olja in glutena. Prepričajte se, da preverite svoj oves, da navedete, da je brez glutena, vendar lahko ta recept popolnoma pripravite z navadnim valjanim ovsom.
Obožujem granolo, ker je super vsestranska. Ta veganska vroča čokoladna granola je neverjetnega okusa, dodajte ji samo preliv iz jogurta ali pa si jo privoščite z kančkom rastlinskega mleka.
Poleg tega moram omeniti, da je ta recept za granolo čudovita DIY proračunsko prijazna ideja za darilo!
Kazalo- Zakaj vam bo všeč ta vroča čokoladna granola
- Kako pripraviti to granolo
- Hack This Recipe
- Recept: recept za vegansko vročo čokoladno granolo
Zakaj vam bo všeč ta vroča čokoladna granola
- Jejte ga kadarkoli v dnevu! Je odličen zajtrk, prigrizek ali sladica. Poskusite ga na navadnem veganskem jogurtu ali pa ga pojejte kar samega.
- Oves je eno najbolj zdravih žit! So odličen vir vlaknin, vitaminov in mineralov. Poleg tega boste zaradi vlaknin dlje časa siti.
- Všeč bo tudi vašim najbolj izbirčnim jedcem . Kdo ne mara čokolade za zajtrk?
- Kakavovi zrni so polni antioksidantov! Pomagajo lahko zmanjšati vnetje in imajo odličen okus.
Kako pripraviti to granolo
Za začetek segrejte pečico na 400 F.
V veliko skledo dodajte oves in kakav v prahu ter dobro premešajte, tako da popolnoma prekrijete oves. Nato v skledo dodajte javorjev sirup, vanilijo, morsko sol in kakavove zrne ter dobro premešajte. (Ne dodajajte še marshmallowa!)
Gnjecavo zmes vlijemo na obložen pekač in jo enakomerno razporedimo. Pečemo približno 20 minut, oziroma dokler niso hrustljavi.
Nazadnje dodajte marshmallow po želji.
To lahko postrežete čez veganski jogurt, vmešate v ovsene kosmiče ali celo dodate mafinom za prijeten hrustljav okus. Prav tako je odlično darilo za DIY!
In seveda, lahko ga pojeste kar iz pečice. Še enkrat, okusen je sam po sebi ali z kančkom rastlinskega mleka.
Hack This Recipe
Lepota granole je v tem, da jo lahko prilagodite! Če želite izboljšati ta recept, je tukaj nekaj idej, ki jih morate upoštevati:
Povečajte beljakovine: Dodajte zdrobljene oreščke (arašide, indijske oreščke, mandlje)!
Dodajte dodatne vlaknine: Dodajte chia, bučna semena, sončnična semena ali konopljina semena!
Dodajte nekaj suhega sadja : Izbirajte med marelicami, rozinami, bananinim čipsom, datlji, jagodami, mangom in še veliko več!
Povečajte prehrano s superživili: Mleta lanena semena, goji jagode ali napihnjena kvinoja.
Drugi recepti, ki vam bodo všeč ...
Veganski piškoti z vročo čokolado
Če ste oboževali to vegansko vročo čokoladno granolo, bi vam bili naravnost všeč tudi ti veganski piškoti z vročo čokolado.
Veganizirani bučni čokoladni piškoti Taylor Swift
Če ste na počitnicah sladkarije, bodo ti veganski bučni čokoladni piškoti navdušili vaše brbončice.
Eden od načinov uživanja te veganske granole je mešanje ovsenih kosmičev. Tukaj je moj vodnik za pripravo lastne okusne ovsene kaše na štedilniku.
proporção de margarida
Recept: Recept za vegansko vročo čokoladno granolo
To slastno užitno darilo je popolno za vse sladkosnede! 5od3oceneSkupni čas:25minutSestavine
- 3 skodelice Valjani oves
- 4 žlica Kakav v prahu
- ⅓ skodelica Čisti javorjev sirup
- 1 čajna žlička Izvleček vanilije
- ½ čajna žlička Morska sol
- 3 žlica Kakavovi zrni
- 1 skodelica Veganski marshmellows, Znamka Dandies – uporabili smo v tem receptu
Navodila
- Pečico segrejte na 400 F.
- V skledo dodajte oves in kakav v prahu ter premešajte. V skledo dodajte preostale sestavine razen marshmallowa in premešajte.
- Zmes vlijemo na obložen pekač in postavimo v pečico za približno 20 minut, da postane hrustljava. Po želji dodajte marshmallow.
