Srhljiva lubenica za noč čarovnic

Vsi poznamo buče kot uradni simbol noči čarovnic. Danes pa bomo daljno sestrično buče spremenili v Jack-o-Lantern. Pozdravljamo srhljivo lubenico za noč čarovnic!

Srhljiva lubenica za noč čarovnic

Ali ste vedeli, da so kumare, melone, buče in buče povezane? Tako je, vsi pripadajo družini rastlinCucurbitaceae. In letos oktobra sem se odločil uporabiti lubenico namesto buče, da ustvarim sladek, sočen Jack-o-Lantern z nekaj pomoči Papa Bodrug!

Kazalo Poglej večPoglej manj

Zakaj vam bo všeč ta recept

  • Pripraviti jo je zelo preprosto – v bistvu je sadna solata s srhljivim pridihom!
  • Tradicionalne buče Jack-o-Lanterne so običajno samo okrasne. Vendar je ta grozljiva lubenica za noč čarovnic čudovita sladka poslastica!
  • Priprava tega recepta je lahko odlična povezovalna dejavnost za vso družino!
  • Je popoln osrednji del zabave za noč čarovnic!
  • Ta lubenica Jack-o-Lantern je neskončno prilagodljiva – uporabite lahko svoje najljubše sadje in naredite obraz preprost ali zapleten, kot želite.

Kako narediti ta recept

Najprej moramo izrezati našo lubenico. Za lažje delo lahko na lubenico narišete Jack-o-Lantern obraz.



Lubenici odrežite dno, tako da bo lahko ravno sedela. Nato z ostrim nožem izrežite obraz. Bodite previdni, ko to počnete! Če to počnete s svojimi otroki, je najbolje, če za rezbarski del poskrbi odrasel.

Srhljiva lubenica za noč čarovnic

Na koncu lubenici z žlico odstranite notranjost. Uporabite lubenico kot del sadne solate!

Dodajte več sadja po vaši izbiri. Uporabili smo melono, grozdje, borovnice in jagode.

Srhljiva lubenica za noč čarovnic

Sestavite na desko za rezanje ali krožnik in postrezite s sadjem, ki se začne v ustih in bruha navzven. Evo ga, ena sladka in srhljiva lubenica za noč čarovnic!

Srhljiva lubenica za noč čarovnic

Hack It!

  • Odvisno od sadja, ki ga imate radi, lahko sadno solato naredite s praktično vsem! Pomeni tudi, da imate lahko večjo raznolikost jedi.
  • Če niste prepričani v rezljanje z nožem, lahko z modelčki za piškote naredite okrogle, zvezdaste ali srčaste oči!
  • Za pripravo lahko uporabite vse ostanke lubenice veganska ahi tuna , lubenica slushhy , ali a osvežilna solata .
  • Sadno solato lahko postrežete kot preliv za sladoled ali pa kar samostojno!

Shranite ta recept

Morebitne ostanke solate lahko v zaprti posodi shranite v hladilniku 3-4 dni. Jack-o-Lantern lahko nasekljate in uporabite za izdelavo marmelada iz lubenične lupine !

Drugi recepti, ki vam bodo všeč

Če ste uživali v tem grozljivem receptu za lubenico za noč čarovnic, si oglejte Načrtovalnik obrokov PlantYou ! V planerju imamo na voljo toliko receptov na temo noči čarovnic. Od srhljivih prigrizkov do strašljivih kosil, za vsakogar se najde nekaj!

Za še bolj preproste, a funkcionalne recepte lahko zdaj prednaročite Kuharska knjiga PlantYou ! Ima več kot 140 zdravih polnovrednih rastlinskih receptov za vsako priložnost!

Srhljiva lubenica za noč čarovnic

Recept: Srhljiva lubenica za noč čarovnic

Živahna sadna solata Jack-o-Lantern 5od 1 ocene Print Recipe Pin Recipe Pusti oceno Porcije:4 Čas priprave:dvajsetminut

Sestavine

  • 1 srednja lubenica
  • 1 skodelica borovnice
  • 1 skodelica jagode, prepolovljena
  • 1 skodelica dinja, sesekljane ali kroglice
  • 1 skodelica grozdje, cele ali razpolovljene

Oprema

Navodila

  • Preprosto narišite obraz v obliki svetilke na srednje veliko lubenico. Odrežite spodnji del, da bo lahko ravno sedel, nato pa z ostrim nožem izrežite obraz.
  • Na koncu lubenici z žlico odstranite notranjost. Lubenico zmešajte s preostalim sadjem.
  • Sestavite na desko za rezanje in postrezite s sadjem, ki se začne v ustih in bruha navzven.
Oglejte si to objavo na Instagramu

Objava, ki jo je delila Carleigh Bodrug (@plantyoe)

Kalorije:409.8kcal, Ogljikovi hidrati:103.2g, Beljakovine:8g, maščobe:2.1g, Nasičena maščoba:0, 2g, Polinenasičene maščobe:0, 7g, Mononenasičene maščobe:0, 5g, Natrij:19.1mg, kalij:1522.5mg, Vlakno:6.8g, sladkor:84.2g, Vitamin A:7803.3IU, Vitamin C:131.8mg, Kalcij:94.1mg, železo:3.2mg Kuhinja:ameriški Tečaj:Sladica Lubenica za noč čarovnic

Priljubljene Objave