Enostavna veganska solata

Ta enostavna veganska solata bo postala vaša glavna priloga! Je enostavno, hitro, poceni in okusno!

torta de batata doce com leitelho

Najdlje časa zagovarjam, da so solate bolj zanimive, bolj raznolike in bolj nasitne. Vendar je ta preprosta veganska solata izjema od tega pravila. Tako preprosto je kot tudi okusno, pripravljeno pa je v manj kot 10 minutah.

enostavna veganska solataKazalo Poglej večPoglej manj

Zakaj vam bo všeč ta recept

  • Ta preprosta veganska solata ima SAMO ŠTIRI SESTAVINE. Si lahko omislite bolj preprosto solato?
  • Zaradi zelo malo sestavin je ta solata pripravljena v nekaj minutah! Za pripravo tega recepta vam res ni treba biti strokovnjak v kuhinji.
  • To je popolna priloga, ko imate goste v zadnjem trenutku!
  • Na vroč poletni dan je to popolno osvežilno kosilo, ki zahteva zelo malo truda!
  • Očitna prednost uporabe samo 4 sestavin je CENA!
solata z limoninim poprom

Kako narediti ta recept

Začnite tako, da sesekljate solato in iztisnete svež limonin sok.



V skledo za mešanje dodajte romaine, limonin sok in olivno olje. Premešaj.

Postrezite prelito s prehranskim kvasom, soljo in poprom. Njam!

biscoitos de aveia e passas de cozinha apaixonados
enostavna veganska solata

Hack It!

  • Odvisno od tega, ali uporabljate ta recept kot prilogo solati ali glavni dogodek, ga lahko razdelite na 4-6 obrokov.
  • To solato lahko obravnavate kot taco. Pripravite dodatne prelive, pa naj si vsakdo v to zdravo osnovo doda poljubno.
  • Limetin sok deluje enako dobro kot limonin sok! Lahko uporabite tudi drugo vrsto olja, npr. prepojeno sončnično olje, praženo sezamovo olje ali arašidovo olje.
  • Ne zavrzite limonine lupine! Naredite nežno DIY čistilo za kuhinjo namesto tega! Prihranili boste denar za čistila, vaša kuhinja pa bo čudovito dišala.
enostavna veganska solata

Drugi recepti, ki vam bodo všeč

Ali ste vedeli, da je Kuharska knjiga je spet na zalogi? Zahvaljujoč neverjetni podpori rastlinske skupnosti je bila knjiga kmalu po izidu februarja povsem razprodana. Na srečo lahko zdaj kuharsko knjigo kupite pri vseh večjih prodajalcih in uživate v 140+ receptih WFPB, ki jih vsebuje!

Za še večjo izbiro receptov za vsako priložnost si oglejte Planer ! Je digitalni načrtovalec obrokov, ki vam omogoča, da POPOLNOMA PRILAGODITE svoj tedenski jedilnik. Izbirate lahko med več kot 600 neverjetnimi veganskimi recepti, pa tudi preklapljate med številom obrokov za vsako jed, ki jo izberete. Sliši se dobro, kajne?

enostavna veganska solata

Recept: Enostavna veganska solata

Ta enostavna veganska solata ima le štiri sestavine, vendar SPREMENI ŽIVLJENJE.Še ni ocenPorcije:4 Čas priprave:10minut

Sestavine

  • 3 srca rimska solata, drobno sesekljan
  • 4 žlica olivno olje
  • 3 limone, sok
  • 3 žlica prehranski kvas
  • sol in poper, okusiti

Oprema

Navodila

  • V skledi zmešajte drobno sesekljano romaino, olivno olje in sveže iztisnjen limonin sok.
  • Po vrhu potresemo prehranski kvas, sol in poper. Uživajte takoj.
Kalorije:56.3kcal, Ogljikovi hidrati:10.2g, Beljakovine:3.8g, maščobe:1.7g, Nasičena maščoba:0, 2g, Polinenasičene maščobe:0, 2g, Mononenasičene maščobe:0, 9g, Natrij:126.5mg, kalij:229.5mg, Vlakno:4g, sladkor:2.1g, Vitamin A:114.6IU, Vitamin C:43mg, Kalcij:25.5mg, železo:0, 9mg Tečaj:Predjed, solata, priloga

Priljubljene Objave

Veganska brokolijeva solata

Ta okusna veganska brokolijeva solata vsebuje celotno mavrico polnovrednih živilskih sestavin, vključno z brokolijem, tempehom in pistacijami. Priložen je s prelivom sriracha tahini, ki poskrbi, da solata kar poka od okusa. Ne je

Veganska ovsena kaša s cimetovimi zvitki

Ta veganska pečena ovsena kaša s cimetovimi zvitki bo zagotovo priljubljena hiša za zajtrk ali sladico! Ali hrepenite po nečem sladkem, v čemer lahko uživate kadar koli v dnevu? Ta veganska cimetova rolada

Riževe kroglice po navdihu sušija (onigiri in korejske riževe kroglice)

Recept za okusne riževe kroglice, navdihnjen s sušijem, ki je rastlinskega izvora in ga je enostavno pripraviti z ostanki hrane za s seboj ali domačega riža.

Veganska piščančja juha

Pripravimo okusno, grelno vegansko piščančjo juho iz nepričakovane drobne sestavine! Verjemi mi, kasneje mi boš hvaležen. Ste se kdaj vprašali, kaj bi lahko storili z ostanki koruznih storžev, ko ste porabili zrna? Kaj

Najboljši vodnik za prihranek denarja pri nakupu živil z rastlinsko prehrano

Prihranite denar in jejte zdravo z našim ultimativnim vodnikom za prepolovitev vašega računa za živila, medtem ko sledite polnovrednemu rastlinskemu življenjskemu slogu!

Iskrena ocena okolju prijazne vzmetnice Douglas

V tej objavi pregledamo vzmetnico Douglas podjetja GoodMorning.com glede cene, trajnosti in udobja v primerjavi z velikimi trgovinami.

Solata iz jagodnih kumar

Ta jagodna kumarična solata je popolna jed za toplo vreme. Sočne in živahne rdeče jagode v kombinaciji s hrustljavo kumaro, kislo čebulo, zdrobljenimi orehi, češnjevimi paradižniki in vegansko feto, vse skupaj pa prelito s pomarančnim vinaigretom – mi smo v

Kako narediti pomarančno lupino v prahu

Pomarančna lupina v prahu lahko subtilno popestri najrazličnejše jedi. In najboljši del? Izdelate ga lahko praktično brezplačno! Dobrodošli nazaj v Scrappy Cooking! Olupki sadja in zelenjave so eden od

nedoločeno

nedoločeno

Recept za veganske piškote iz črnega fižola in arašidovega masla

Ti veganski piškoti iz črnega fižola in arašidovega masla so okusni, zdravi in ​​polni beljakovin! Prav tako so brez glutena.