Kako zagotoviti, da dobite dovolj B12 z rastlinsko/vegansko prehrano

Uživanje rastlinske prehrane brez dodajanja B12 predstavlja zelo resno tveganje za pomanjkanje B12 in lahko povzroči anemijo, poškodbe živcev, nevrokognitivne spremembe in celo paralizo.

Preberi Več

Izbira Urednika

Veganska omaka Alfredo s skrito zelenjavo

Dobrodošli nazaj v serijo Sneaky Veggies! Ta okusna veganska alfredo omaka s skrito zelenjavo bo vaša nova obsesija! Kdo ne obožuje krepke porcije kremastih fettuccine alfredo? Vem, da! moj

Enostavna veganska solata

Ta enostavna veganska solata bo postala vaša glavna priloga! Je enostavno, hitro, poceni in okusno! Najdlje časa zagovarjam, da so solate bolj zanimive, bolj raznolike in

Iskrena ocena okolju prijazne vzmetnice Douglas

V tej objavi pregledamo vzmetnico Douglas podjetja GoodMorning.com glede cene, trajnosti in udobja v primerjavi z velikimi trgovinami.

Veganski vodnik za valentinovo

Se sprašujete, kako praznovati valentinovo kot vegan? Oglejte si naš vodnik po veganskem valentinovem za recepte in še več!

Veganski taquitos

Če hrepenite po mehiški hrani, so ti hrustljavi veganski taquitos popoln recept za potešitev vaše lakote. Da ne omenjam, so nadvse okusne. Ko že govorimo o slastnih receptih, ste že vnaprej naročili svoj izvod

Mešani oves

Če iščete idejo za preprost in osvežujoč zajtrk, zakaj ne bi poskusili teh okusnih mešanih ovsenih kosmičev? Zajtrk je lahko ob najboljših trenutkih izjemen ... Še posebej, ko morate narediti milijon

Veganski večerni recepti za taco

Se pripravljate na naslednji torek takos? Ti enostavni veganski recepti za takose so kot nalašč za vaš naslednji večer takosov, tudi če ni torek. Vegan taco night je najboljši večer v

Preberi Več

Veganska kokosova kozica

Ta veganski recept za kokosove kozice morate poskusiti! Če hrepenite po morski hrani, potem ko ste jedli rastlinsko hrano, je ta jed za vas! Če še niste videli dokumentarca Seaspiracy, ga toplo priporočam! In če imate,

Preberi Več

Razlika med rastlinskim in veganskim

Razlika med rastlinskim in veganskim
Kakšna je razlika med rastlinskim in veganskim? Pogled v ideologiji dveh zelo različnih pristopov k prehranjevanju.

Preberi Več

Kremni veganski cvetačni kari

Kremni veganski cvetačni kari
Ta veganski kari iz cvetače je kremast, okusen in nasiten, a kar je najpomembneje, pripraviti ga je zelo enostavno! Skoraj lahko zagotovim, da bo ta recept hitro postal stalnica vašega doma, ko ga poskusite

Preberi Več

Veganska pečenka v loncu

Veganska pečenka v loncu
Vaša nova praznična klasika: ta recept za pečenko Portobello! Pečenka v loncu je klasičen obrok, ki je topel in prijeten jeseni in pozimi!

Preberi Več

Veganski zajtrk (brez olja)

Veganski zajtrk (brez olja)
Enostaven in slan napitek za zajtrk brez olja na rastlinski osnovi iz polnovrednih živil s pinto fižolom, zlatim krompirjem yukon in mešano zelenjavo.

Preberi Več

Veganski losos (Lox recept)

Veganski losos (Lox recept)
Zdrav in hiter veganski recept za lososa, ki uporablja korenje in slanico kaper kot okusno alternativo ribam!

Preberi Več