Kako zagotoviti, da dobite dovolj B12 z rastlinsko/vegansko prehrano
Uživanje rastlinske prehrane brez dodajanja B12 predstavlja zelo resno tveganje za pomanjkanje B12 in lahko povzroči anemijo, poškodbe živcev, nevrokognitivne spremembe in celo paralizo.
Preberi VečIzbira Urednika
Priprava veganskih obrokov po nizki ceni
Vrhunski vodnik za pripravo veganskih obrokov z nizko ceno. Nasveti za načrtovanje veganskih obrokov, ki ne povečajo vašega računa za živila in vam pomagajo jesti zdravo.
Kako stisniti tofu
Stiskanje tofuja je običajna naloga rastlinojedcev in v našem današnjem članku bomo delili, kako stisniti tofu in ZAKAJ! Pri Plant You želimo olajšati vaše življenje