Zeliščni tofu zrezki

Naš preprost recept za zrezke iz zeliščnega tofuja je popoln za ta letni čas.

Tolažilni okusi žajblja in rožmarina so čudovita glavna jed. Ta beljakovinska sredica krožnika vsebuje minimalno količino sestavin, okusne začimbe in bo pripravljena v 40 minutah. Priporočamo, da ta recept preizkusite za zahvalni dan ali kateri koli prihajajoči praznik. Tekstura bo navdušila vaše brbončice in se dobro poda k skoraj vsaki praznični prilogi.

Sestavine, potrebne za zeliščne tofu zrezke

Ta recept je preprost in poln začimb, ki me spominjajo na večerjo za zahvalni dan ali tradicionalno praznično pečenko! Ti zrezki iz tofuja vas ne bodo razočarali in bodo naslednji navdušili množice na vašem prazničnem dogodku.

Tukaj je tisto, kar potrebujete ...



    Trden tofu:Tofu čvrste sorte se ne drobi in je enostaven za delo v kuhinji. Lahko ga pečemo, cvremo v ponvi, na žaru ali blendamo. Dobro se obnese tudi kot nadev ali namaz.Prehranski kvas:Ta sirast prašek je poln hranil!Rožmarin:To čudovito zelišče je okusno in ima okus po limoni, popru in borovcih. Odličnega okusa v slanih jedeh.Žajbelj:To zelišče je grenko in ima podoben profil okusa kot rožmarin, a precej bolj drzen okus.kumina:Kumina doda sladkost grenkim okusom in je odlična za praznično kuhanje.

Poleg tega boste uporabili mandljevo mleko (tudi ovseno mleko deluje), čičerikino moko, morsko sol in črni poper. Ta mešanica je zelo preprosta in enostavna za pripravo. (Tudi ta recept je brez glutena!)

Kako narediti zeliščne zrezke iz tofuja

Priprava teh zrezkov je zelo enostavna in v trenutku jih boste imeli v pečici! Tukaj je tisto, kar boste morali storiti ...

pão gralico

Korak 1:

Tofu premažemo z mandljevim ali ovsenim mlekom.

2. korak:

Zmešajte zeliščno mešanico prehranskega kvasa, rožmarina, žajblja, kumine ter ščepca soli in popra. Zelišča temeljito premešamo in vsak kos premažemo z gosto skorjo.

3. korak:

Čas je, da svoje zeliščne zrezke iz tofuja spečete v pečici! Vsaka stran bo zlato rjava in hrustljava, ko bo končana.

Tukaj imaš! Ti zrezki iz tofuja bodo na mizi in pripravljeni za postrežbo v 40 minutah ali manj.

Recept: Zeliščni tofu zrezki

Ta recept je okusen kot glavna jed za praznično pojedino! 5odpetnajstoceneČas priprave:5minut Čas kuhanja:35minut Skupni čas:40minut

Sestavine

  • 1 blok Trden tofu
  • 2 žlica Mandljevo mleko, ali ovseno mleko
  • ¼ skodelica Čičerikina moka
  • ½ skodelica Prehranski kvas
  • 1 čajna žlička žajbelj
  • 1 čajna žlička Rožmarin
  • 1 čajna žlička Kumina
  • Morska sol in poper

Navodila

  • Pečico segrejte na 400 F. Pekač obložite s peki papirjem.
  • Stisnite tofu in ga nato narežite na rezine zrezka.
  • Zmešajte suhe sestavine v skledi za mešanje in vlijte mandljevo mleko v ločeno skledo.
  • Tofu premažite z mlekom in nato zrezek tofuja pomešajte s suho mešanico zelišč. Zrezke tofuja obrnite v mešanico suhih zelišč, da ustvarite gosto skorjo.
  • Zrezke pečemo 15 minut in jih nato obrnemo še 20 minut.
Kuhinja:ameriški Tečaj:večerja, počitnice, kosilo

Kaj uživati ​​ob tofu zrezkih

Če želite uživati ​​v teh zrezkih iz zeliščnega tofuja, predlagam, da pripravite preprosto omaka , brusnična omaka ali tahini preliv. Če želite ohraniti staro šolo, poskusite modno gorčico ali BBQ omako.

Če želite uživati ​​v teh zrezkih za praznično pojedino, je tukaj nekaj prilog, ki bi se dobro podale k njim:

Zahvalni dan in praznični recepti

So prazniki pred vrati? No, ti tofu zrezki so šele začetek! Pri Plant You imamo polno zalogo prazničnih receptov, v katerih lahko uživate to sezono!

melhores biscoitos de chocolate com nozes

Ideje za praznične sladice

Zdaj imate pokrito glavno jed in priloge, kaj pa sladice? Tukaj je povzetek naših najljubših receptov za sladico Plant You.

Priljubljene Objave

Veganska stepena feta dip

Se vam je kdaj sanjalo, da obstaja veganska stepena feta pomaka? Ne skrbi, imam te! Ne boste verjeli, da je ta stepena feta omaka VEGANSKA in v celoti narejena iz polnovrednih rastlinskih sestavin! Prehod na

Veganska brokolijeva solata

Ta okusna veganska brokolijeva solata vsebuje celotno mavrico polnovrednih živilskih sestavin, vključno z brokolijem, tempehom in pistacijami. Priložen je s prelivom sriracha tahini, ki poskrbi, da solata kar poka od okusa. Ne je

Veganska limonina štruca

S to zdravo vegansko limonino štruco na rastlinski osnovi dajemo Starbucksu priložnost za svoj denar. Starbucksova limonina štruca je bila ena mojih najljubših poslastic, preden sem postal vegan, zato sem seveda moral narediti

Čokoladno pečeni ovseni kosmiči

Ste pripravljeni jesti torto za zajtrk? Ta recept s čokoladno pečenimi ovsenimi kosmiči je dekadenten način za pripravo zdravega in okusnega obroka v manj kot 20 minutah! Ko vam povem, sem se skoraj onesvestila

Taylor Swift's Chai Tea Eggnog piškotki, veganski

Piškoti Chai Tea Eggnog Taylor Swift so veganski in poenostavljeni z zdravimi rastlinskimi sestavinami, ki jih boste uživali z veseljem!

Brezplačna tabela tedenskega načrtovanja obrokov

Prenesite svojo brezplačno tabelo za načrtovanje obrokov in se naučite, kako prihraniti čas in denar z našim preverjenim sistemom za pripravo obrokov za ljudi, ki vodijo rastlinski način življenja.

Pečene feta testenine (TikTok recept, vegansko)

Veganizirana različica tiktok virusne pečene feta testenine, ki namesto tega uporablja zdrave rastlinske sestavine, kot sta tofu in indijski oreščki.

Zelenjavna juha v eni ponvi

Hladno vreme je popoln izgovor, da si obujete tople mehke nogavice, gledate svoje najljubše filme in jeste juho. Ta recept za zelenjavno juho v eni ponvi je tako enostaven, da jo boste pripravljali celo zimo! imam

Ulična solata s koruznimi testeninami

Ta ulična solata s koruznimi testeninami je neverjetna veganska jed za pripravo obrokov za vsako gospodinjstvo! Ne bi pretiraval, če bi rekel, da bi lahko vsak dan jedel testenine. Zato ne bom nikoli

Juha iz pečene rdeče paprike in njokov

Juha nikoli ne gre iz mode, še posebej ta kremasta in zelenjavna juha s pečeno rdečo papriko in njoki. Ste pripravljeni okusiti mojo novo najljubšo juho? Ta juha iz pečene rdeče paprike je smešna