Zeliščni tofu zrezki

Naš preprost recept za zrezke iz zeliščnega tofuja je popoln za ta letni čas.

Tolažilni okusi žajblja in rožmarina so čudovita glavna jed. Ta beljakovinska sredica krožnika vsebuje minimalno količino sestavin, okusne začimbe in bo pripravljena v 40 minutah. Priporočamo, da ta recept preizkusite za zahvalni dan ali kateri koli prihajajoči praznik. Tekstura bo navdušila vaše brbončice in se dobro poda k skoraj vsaki praznični prilogi.

Sestavine, potrebne za zeliščne tofu zrezke

Ta recept je preprost in poln začimb, ki me spominjajo na večerjo za zahvalni dan ali tradicionalno praznično pečenko! Ti zrezki iz tofuja vas ne bodo razočarali in bodo naslednji navdušili množice na vašem prazničnem dogodku.

Tukaj je tisto, kar potrebujete ...



    Trden tofu:Tofu čvrste sorte se ne drobi in je enostaven za delo v kuhinji. Lahko ga pečemo, cvremo v ponvi, na žaru ali blendamo. Dobro se obnese tudi kot nadev ali namaz.Prehranski kvas:Ta sirast prašek je poln hranil!Rožmarin:To čudovito zelišče je okusno in ima okus po limoni, popru in borovcih. Odličnega okusa v slanih jedeh.Žajbelj:To zelišče je grenko in ima podoben profil okusa kot rožmarin, a precej bolj drzen okus.kumina:Kumina doda sladkost grenkim okusom in je odlična za praznično kuhanje.

Poleg tega boste uporabili mandljevo mleko (tudi ovseno mleko deluje), čičerikino moko, morsko sol in črni poper. Ta mešanica je zelo preprosta in enostavna za pripravo. (Tudi ta recept je brez glutena!)

Kako narediti zeliščne zrezke iz tofuja

Priprava teh zrezkov je zelo enostavna in v trenutku jih boste imeli v pečici! Tukaj je tisto, kar boste morali storiti ...

pão gralico

Korak 1:

Tofu premažemo z mandljevim ali ovsenim mlekom.

2. korak:

Zmešajte zeliščno mešanico prehranskega kvasa, rožmarina, žajblja, kumine ter ščepca soli in popra. Zelišča temeljito premešamo in vsak kos premažemo z gosto skorjo.

3. korak:

Čas je, da svoje zeliščne zrezke iz tofuja spečete v pečici! Vsaka stran bo zlato rjava in hrustljava, ko bo končana.

Tukaj imaš! Ti zrezki iz tofuja bodo na mizi in pripravljeni za postrežbo v 40 minutah ali manj.

Recept: Zeliščni tofu zrezki

Ta recept je okusen kot glavna jed za praznično pojedino! 5odpetnajstoceneČas priprave:5minut Čas kuhanja:35minut Skupni čas:40minut

Sestavine

  • 1 blok Trden tofu
  • 2 žlica Mandljevo mleko, ali ovseno mleko
  • ¼ skodelica Čičerikina moka
  • ½ skodelica Prehranski kvas
  • 1 čajna žlička žajbelj
  • 1 čajna žlička Rožmarin
  • 1 čajna žlička Kumina
  • Morska sol in poper

Navodila

  • Pečico segrejte na 400 F. Pekač obložite s peki papirjem.
  • Stisnite tofu in ga nato narežite na rezine zrezka.
  • Zmešajte suhe sestavine v skledi za mešanje in vlijte mandljevo mleko v ločeno skledo.
  • Tofu premažite z mlekom in nato zrezek tofuja pomešajte s suho mešanico zelišč. Zrezke tofuja obrnite v mešanico suhih zelišč, da ustvarite gosto skorjo.
  • Zrezke pečemo 15 minut in jih nato obrnemo še 20 minut.
Kuhinja:ameriški Tečaj:večerja, počitnice, kosilo

Kaj uživati ​​ob tofu zrezkih

Če želite uživati ​​v teh zrezkih iz zeliščnega tofuja, predlagam, da pripravite preprosto omaka , brusnična omaka ali tahini preliv. Če želite ohraniti staro šolo, poskusite modno gorčico ali BBQ omako.

Če želite uživati ​​v teh zrezkih za praznično pojedino, je tukaj nekaj prilog, ki bi se dobro podale k njim:

Zahvalni dan in praznični recepti

So prazniki pred vrati? No, ti tofu zrezki so šele začetek! Pri Plant You imamo polno zalogo prazničnih receptov, v katerih lahko uživate to sezono!

melhores biscoitos de chocolate com nozes

Ideje za praznične sladice

Zdaj imate pokrito glavno jed in priloge, kaj pa sladice? Tukaj je povzetek naših najljubših receptov za sladico Plant You.

Priljubljene Objave

Ingverjeva kurkuma

Ta ingverjeva kurkuma vsebuje kup protivnetnih sestavin. Preskočite drage iz trgovine - in jih naredite sami v manj kot 15 minutah! Ali lahko naredim ingverjevo kurkumo

Kako narediti paradižnikov prah

Dobrodošli nazaj v serijo Scrappy Cooking! Naučili se boste, kako narediti domač paradižnik v prahu iz... paradižnikovih lupin. To bo morda tudi vas presenetilo. Če ne uporabljate paradižnika v prahu v svojem

Recept za zdrava veganska bivolja krila

Oglejte si naš okusen recept za veganska bivolja krila (pečena in ne ocvrta)! To je popoln zdrav prigrizek za veliko igro.

Veganski narezan krompir

Ta veganski narezan krompir je kremasta, enostavna in okusna rastlinska priloga iz polnovrednih živil, na katero ste čakali. Počutili se boste kot v nebesih, ko boste ugriznili te veganske pokrovače

Recept za vegansko omako za testenine Gigi Hadid z vodko

Veganska bolj zdrava različica znamenite začinjene testenine Gigi Hadid z vodko, ki jo je videl na svojem instagramu. Okusno in pripravljeno v manj kot 30 minutah.

Razlog, zakaj toliko ljudi shujša na rastlinski prehrani

Mnogi ljudje, ki sprejmejo polnovredni rastlinski način življenja, ugotovijo, da samodejno izgubijo težo, ne da bi aktivno šteli kalorije. Razlog: kalorična gostota.

Brusnično maslo

Če imate radi brusnice, vam bo všeč to brusnično maslo v obliki marmelade. Popolnoma se poda k toastu, ovseni kosmiči ipd. Ste se kdaj vprašali, zakaj so brusnice tako pogosto predstavljene v zahvalnem dnevu in božičnih jedeh? To je

Veganska solata z limonino lečo

Ta veganski recept za solato iz limonine leče je vreden smrti! Dvignite pripravo obroka na naslednjo raven in ves teden uživajte v tej okusni solati z visoko vsebnostjo beljakovin. To vegansko solato iz limonine leče lahko pripravite v

Veganske beljakovinske blondinke

Ste pripravljeni na okusen, zdrav, sladek prigrizek z visoko vsebnostjo beljakovin? Te veganske beljakovinske blondinke vas bodo navdušile! Še bolj osupljivo pa je dejstvo, da je osnova narejena iz ČIČERIKE, ki zagotavlja

Recept za nariban tofu

Ta recept za nariban tofu je pravo razodetje! Zaradi kombinacije teksture in arom ima okus tako kot veganska mleta puranja ali mleta govedina, in jo je neverjetno enostavno narediti. Ko sem prvič imel